Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 111.10g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, BIG WHEY Протеин, Совок Тушенка Говядина, Александра Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 20%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|