Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 69.44g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Петруха Колбаски Оригинальные, Картофельное Пюре. Dinner: Махеев Майонез Лёгкий с Лимонным Соком, Савушкин Йогурт Теос 2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький "Стандарт 1969" , Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%, Домашние Мюсли, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|