Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 175.29g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огородников Горчичное Масло, Карусель Капуста Квашеная, Кормилица Огурцы Маринованные. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|