Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 69.13g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, ОМКК Говядина Тушеная, Магнит Картофель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|