Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 108.86g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Крупа Гречневая, Алые Паруса Филе Куриное, Болгарский Перец, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Редька, Помидоры, Малина, Приготовленная Тыква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|