Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 75.72g | Carbs: 56.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|