Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 122.04g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Тушеные Овощи, Помидор Запеченный, Свинина Запеченая, Чернослив, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianeo1's Weight History
|