Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 139.40g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Гусиное Мясо, Рис Отварной. Dinner: Лещ Вяленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Хурма, Востряково Сало Копченое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|