Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 74.20g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Каша пшённая с тыквой. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинто Приправа Наршараб Сладко-Острый, Оладьи из икры карася, Мистер Грин Ромэн, Зеленый Листовой Салат, Магнит Гранат, Пятерочка Хурма, Сыр Адыгейский. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Пятерочка Лук Репчатый, РРК Щука Филе, Подосиновики. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kamis Корица Молотая, Семена Льна, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кефир. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|