Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 54.47g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо, Сало, Форель Слабосоленая. Lunch: Прайм Стар Десерт Три Шоколада, Салат Овощной, Майонез. Dinner: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Зефир, Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Селедка, Блинберри Блин с Красной Рыбой . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|