Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 65.89g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Нарада Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Greenway Detox Очищающий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. Dinner: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Ришелье Сыр Бри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|