Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 105.09g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Глобус Сардельки, Победа Продукт Сырный Стародубский Сметанковый 50%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Голубец, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Первая Свежесть Биточки Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|