Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 86.32g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Бон Пари Суфле, Haribo Жевательный Мармелад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|