Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
750 kcal
|
Fat: 14.42g | Prot: 53.41g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Чистая Крупа Геркулес, Bananika Банановое Молоко с Клубникой. Dinner: Пиканта Лечо, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Дыня, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
1295 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|