Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 109.51g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Финский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Мандарины, Пекинская Капуста, Каша Пшенная на Молоке, Billa Шницель Куриный в Панировке. Dinner: Моя Цена Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Красные Помидоры, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|