Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 104.17g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичный Желток, Беларусь Сыр Король Эдвард, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Варенье из Смородины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Победа Шоколад Горький 72%, Приготовленная Красная Фасоль, Рис Вареный, KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури. Dinner: Виктория Навага Жареная, Приготовленная Красная Фасоль, Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Виктория Навага Жареная, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|