|
34 недели 🤰🌸
|
88.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2128 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 158.04g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Сметана , Творожная Запеканка ПП, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. Snacks/Other: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Сгущенка, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|