Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
123.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 72.76g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Мёд, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, Здрава Крекер Ржаной, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Кофе с Молоком, Красная Цена Вафли Сливочные, Грабли Селедка Малосольная, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Европа Торт Брауни ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|