Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1396 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 115.01g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: 삶은 계란, 귤, 한미메디케어 완전두유 퓨어. Lunch: 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 오이 (껍질제거), 토마토, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. Dinner: 샐러드판다 판다와 비빔면의 합창, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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