Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 98.51g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: NL International Коктейль Латте. Lunch: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Ветчина, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|