Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 108.96g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Щавель, Куриное Филе. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сыр, Восточный Колбаса Чайная . Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Сырок Творожный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|