Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 147.33g | Prot: 79.64g | Carbs: 19.58g.
Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Global Village Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Грибы, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сало. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Грибы, Сало, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|