|
16h ayuno
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 142.96g | Prot: 102.05g | Carbs: 13.60g.
Lunch: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Choví Ajonesa. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aguacate, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche. Snacks/Other: Hacendado Sobrasada, Pan semillas girasol, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Queso Gouda. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana ginestar's Weight History
|