Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 68.17g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Красная Цена Яйца Куриные С1, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Соло Рикотта 40%. Lunch: Bonjour Десерт, Магнит Мандарин, Снежана Колбаса Московская , Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|