Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
568 kcal
|
Fat: 14.11g | Prot: 24.33g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хлебец. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Мандарин, Овощное Рагу. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|