Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 63.72g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, АВК Конфета, Селянське Молоко 2,5%, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Злагода Кефир 2,5%, Банан Банан, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg. Lunch: Millennium Шоколад Orange 74%, Мясо Кролика, АТБ Кабачок, АТБ Огурец. Dinner: Золоте Зерно Кукурузные Палочки, SEMKI Семечки Подсолнуха, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Чудова Марка Буряк Варений, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тыква Запеченная, Мясо Кролика. Snacks/Other: Belgian Шоколад Чёрный 72%, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Злагода Сырок Глазированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|