Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 107.52g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Взбитые Сливки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гранат. Dinner: Красные Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|