Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 128.07g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сырой Овощ, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Шоколадный Дом Шампанское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная, Борщ #1. Snacks/Other: Milky Way Minis, Лента Конфеты Суфлейные, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|