Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 75.93g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Podravka Паштет , Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Домик в деревне Кефир 2,5%, Schneekoppe Джем Вишневый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Гречневый Суп, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Копченов Мясо Индейки Домашнее, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Пряники, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Мандарин, Фейхоа. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|