Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 118.12g | Prot: 106.56g | Carbs: 26.22g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Петмол Сливки 33%, Кофе, Салат с тунцом. Dinner: Бразильские Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vici Морская Капуста с Семечками в Маринаде, Нам Ням Цезарь, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|