Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 29.69g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Хлеб Черный, Пшеничная Каша, Магнит Банан. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Московский Картофель Чипсы с Беконом, Lay's Stix Кетчуп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia20030823's Weight History
|