Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 85.39g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Food 2B Good Медовая Гранола, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Пангасиус, Сыр Фета, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|