Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 95.62g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Миндаль Миндаль Сырой, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Dinner: Цветная Капуста, Голден Яблоко, Елизавета Хлебцы Льняные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Новая Деревня Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaChekhova's Weight History
|