Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 46.28g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Сгущенка, Hame Паштет из Мяса Птицы, Просто Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Dinner: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чикенбургер, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Чай, Просто Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|