Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 70.63g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Denmax Сулугуни, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Филе Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Mutti Томаты Протертые, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Гречка Отварная, Mutti Томаты Протертые, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|