Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 52.12g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Лук, Сыр Маасдам, АТБ Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Болгарский Перец, Авокадо, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Травами , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сто Пудов Отруби Овсяные. Lunch: Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|