Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 79.83g | Carbs: 47.65g.
Breakfast: Кофе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Королек, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|