Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
105 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 126.39g | Carbs: 229.43g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения в Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Петелинка Котлеты Сливочные , Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Lunch: Морковь, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Ашан Розан с Малиной и Ванильным Кремом, Яйцо, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Other: Лук, Карп Запеченный, Мандарины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Коломенское Батон с Отрубями, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения в Соусе, Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон с Отрубями, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|