Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
96 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2425 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 98.71g | Carbs: 335.33g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Омлет, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Банан. Dinner: Киндер Буено, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Булка с Твердой Корочкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 25%, Белая Дача Вита Микс, Кальве Майонез Легкий, Biotic Food Костный Бульон Куриный, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, ВкусВилл Пельмени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|