Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 85.27g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хурма, Гречка Отварная, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, ВкусВилл Льняное Масло, Томмолоко Кефир 1%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Чай, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Квашеная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|