Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 79.68g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, General Food Маффины Банановые с Джемом. Lunch: General Food Омлет с Овощами и Сыром, General Food Котлетка Куриная Паровая с Фунчозой и Овощами Гриль. Dinner: Хурма, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|