Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 151.91g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|