Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 73.37g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Слабода Биойогурт, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Соевый Соус, Green Суши. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Чай, Домашние Мюсли, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|