Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 84.93g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Сырники ПП. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Сырники ПП, Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|