Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
563 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 23.67g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Магнит Хурма, Окей Овощная Шаурма . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|