Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 90.85g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры Черри, Ореховый Рай Миндаль, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Помидоры Черри, Лента Лосось Атлантический . Snacks/Other: Kupiec Rice Cakes With Belgian Dark Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|