Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 33.44g | Carbs: 252.13g.
Breakfast: Киви, Пицца Маргарита. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чеснок, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Брокколи на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Картофель Отварной, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Пирожок с Капустой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didiantonova's Weight History
|