Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 119.73g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Песочный «Мелодия с Черносливом», Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Сырники Домашние, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|