Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 60.41g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Фасолевый Суп. Dinner: Груша, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Майонез, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|