|
Сегодня 1 декабря,мне кажется,что пора возвращаться к подсчёту...
Почти месяц ничего не считала и абсолютно ни в чем себе не отказывала,перестала ходить в зал и вот снова хочу продолжить свой путь.
Следующая цель 75кг..до неё осталось совсем немного🙈🙈🙈
Всем чудесного дня🔥
С первым днём зимы вас!!!
|
79.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 117.57g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Home Cheese Сыр Моцарелла, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, АВС Майонез Постный, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сосиски Куриные, Лаваш. Lunch: Exponenta High-Pro Дыня. Dinner: Сочный Томатный Сок, Приготовленные Грибы, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Дыня, Lays Чипсы с Солью, Maretti Bruschetta. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|